Yoga & Cuisine

Cuídate por dentro y por fuera.

Sesión de 1 hora y cuarto de kundalini yoga + sesión de 2 horas de cocina saludable en nuestro taller.

En cada sesión se trabajan kriyas, pranayama, mantras y meditación dirigidos por la profesora Akal Ravi Kaur (Marta Millán).

Aprenderás a cocinar una receta ayurveda y 3 recetas vegetarianas y muchos trucos y consejos para que aproveches las propiedades saludables de los alimentos. Todo ello a cargo de la chef de Travel & Cuisine, Amelia Gómez.

KUNDALINI YOGA

Serie para adquirir un sistema instestinal saludable

Meditación como alimentarse del prana.

Dossier de regalo con los ejercicios

COCINA SALUDABLE*

Leche dorada (ayurveda).

Humus con jengibre.

Los secretos de las leches y quesos vegetales.

Crema de tomate y remolacha sobre guacamole.

Taboulé de quinoa.

*Este es un menú tipo. Elaboramos diferentes propuestas para cada sesión.

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