Cuídate por dentro y por fuera.
Sesión de 1 hora y cuarto de kundalini yoga + sesión de 2 horas de cocina saludable en nuestro taller.
En cada sesión se trabajan kriyas, pranayama, mantras y meditación dirigidos por la profesora Akal Ravi Kaur (Marta Millán).
Aprenderás a cocinar una receta ayurveda y 3 recetas vegetarianas y muchos trucos y consejos para que aproveches las propiedades saludables de los alimentos. Todo ello a cargo de la chef de Travel & Cuisine, Amelia Gómez.
